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蚝油草菇墨鱼柳

蚝油草菇墨鱼柳
蚝油草菇是一组常见搭配,加入墨鱼,为菜式营造了多层次的鲜味效果。
2021-10-13 09:30:26

柠檬黄骨鱼豆腐汤

主要功效:敛阳生津推荐理由:日常秋季保健材料:黄骨鱼 2条,柠檬 2片,生姜数薄片,嫩豆腐1块 (2~3人量)。制作...
2021-09-29 11:38:00

柚子皮瘦肉汤

材料:鲜柚子皮100克,鸡胗50克,山楂15克,瘦肉250克,红枣3枚,生姜3片,调味品适量。做法:微火烤鲜柚皮外皮3分钟...
2021-09-29 11:36:57

中秋糍粑寓团圆

家人团结幸福、吉祥如意
2021-09-17 12:30:16

中秋好时节,正是吃蟹时!

蟹肉洁白,入口清甜甘香
2021-09-17 12:20:41

每周吃鸭肉能祛湿解热!

《本草纲目》早就有鸭肉能消毒热、利小便、除水肿、消胀满……的记载,指出用鸭肉食疗可以祛湿利水。体内有湿的特点...
2021-09-15 11:03:07

早餐绝对不能吃 这四种食物?

早餐是每天的第一餐,对膳食营养摄入、工作学习效率和健康状况至关重要,早餐的食物应该品种多样、合理搭配。但是,...
2021-09-08 10:31:03

吃完饭,先漱口再慢走

吃完饭后做什么?其实大有学问。不少人吃完饭懒得动,有的甚至直接躺床上休息了;还有的遵循饭后百步走,吃完立刻运动...
2021-09-08 10:30:37

白露时节清燥润肺 试试这道汤

虽然早过了立秋、出了伏天,不少人依然觉得燥热难耐。怎么办?不妨试一试以下这道汤助缓解——百银梨花龙骨汤食材:百...
2021-09-08 10:30:07

土茯苓薏米老鸭汤

土茯苓薏米老鸭汤
这道土茯苓薏米老鸭汤,不妨一试。
2021-09-01 10:09:09

推荐两款美容养生汤

罗汉果茶饮食材:玉竹5克,罗汉果1 6个,陈皮2克,百合5克。做法:将以上食材一起放入锅内,加入适量清水,大火烧开...
2021-08-25 10:41:11

面藕炖排骨

秋风起,又快至新藕应季之时了,不禁想起去年春节前夕,我大妹妹从武汉快递来一箱洪湖产的藕,有十条之多,还裹着泥...
2021-08-24 10:46:18

夏秋交际心火大嗓子干?给孩子这样吃梨

现在正值夏末秋初,虽然受台风影响,一些地区仍然多雨潮湿,暑湿盛,但随着秋意逐渐明显,天气也会逐渐变得越来越干...
2021-08-23 11:08:17

菱角冬菇鲜鸡汤

主要功效:健脾益胃、安中补虚。推荐人群:一般人群,尤其是肿瘤人群。材料:菱角250g、干冬菇15g、母鸡500g、姜片适...
2021-08-11 09:35:22

紫苏焖青头鸭

鸭肉是四时食材,民间认为它有清热解毒、滋阴降火之功效,多在夏天进食。材料:青头鸭400克,拍蒜、姜片各25克,小米...
2021-08-11 09:30:07

冬瓜苦瓜脊骨汤

冬瓜苦瓜脊骨汤
尤宜口渴心烦、汗多尿少、食欲缺乏、胸闷胀满者饮用。
2021-08-04 10:04:01

虾酱烧肉蒸豆腐

虾酱是用各种鲜虾加盐发酵后制成的一种酱料,以鲜味咸香且咸度适中的为上品。虾酱与烧肉共烹,美味醒胃,其中用姜丝...
2021-07-28 09:37:21

鸡蛋南瓜花汤

做法:1 把南瓜花中间的花蕊摘掉,用小刀刮掉花托上的小绒毛,放在盐水里洗干净待用。2 煎2个荷包蛋,倒入清水煮开...
2021-07-28 09:36:57

芦根绿豆粥

芦根绿豆粥
材料:芦根50克,绿豆100克,白米150克。制法:芦根、绿豆、白米洗净,绿豆浸泡1小时,加水适量先煮芦根30分钟取汁,...
2021-07-21 11:07:24

炎夏清热,喝点葛根

夏季容易上火、口干舌燥,不妨用点葛根缓解不适症状。葛根辛甘而性凉,轻清升散,既能疏散腠理经络邪气,治疗风寒滞...
2021-07-14 10:24:06

荔枝水鸭汤

主要功效:补血、滋阴、安神推荐理由:夏日佳果,也是煲汤的好材料材料:荔枝 300g,水鸭 1只,红枣 2~3颗,生姜...
2021-07-14 10:23:52

冰淇淋与雪糕,究竟咋区分?

生活中,人们常常会把冰淇淋、雪糕混为一谈,即便知道有所区别,也很难说清楚。有人说看包装:盒装的是冰淇淋,有木...
2021-07-14 10:21:51

黑芝麻牛奶 龙眼燕麦羹

主要功效:养心安神推荐人群:可作为考生的加餐材料:黑芝麻10g、牛奶200ml、燕麦2勺、龙眼肉3g(1人量)。烹调方法:...
2021-07-14 10:09:12

咸菜炒牛肉丝

咸菜炒牛肉丝
“下饭菜”
2021-07-12 09:56:15

“君子菜”,说的就是它

苦瓜是夏天最时令的食材之一。它虽苦,但和其他食材一起烹制时,它不霸道,不将苦味传递给其他食材,只浓缩于自身,...
2021-06-30 15:13:37

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