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艾叶煲鸡汤

主要功效:散寒止血,温中益气。推荐理由:宫寒不调、宫冷不孕的妇女,脾胃虚寒的人群。材料:新鲜艾叶100g、光鸡半...
2021-04-14 10:04:07

鱼松五花腩炒荞菜

由于荞菜不吸油,因此要通过加入富含脂香味的食材,通过勾芡的手法增香。材料:五花腩100克、鲮鱼滑100克、荞菜350克...
2021-04-14 10:03:39

柠檬凤爪,一道简单的懒人菜

柠檬凤爪,一道简单的懒人菜
过程简单,就是大家常说的懒人菜
2021-04-06 09:49:01

小坚果大营养 坚果应该这样吃

每当逢年过节,亲友欢聚,坚果一定会如约出现在家家户户的桌上。那么坚果应该怎么吃呢?首先,坚果应该每天吃。《中国...
2021-03-24 09:48:12

芦笋蘑菇滚瘦肉汤

主要功效:健脾开胃、利水通淋推荐理由:春季保健材料:芦笋150g、蘑菇50g、瘦肉50g、生姜适量(2~3人量)。烹调方法:...
2021-03-24 09:47:55

腐竹蒸鳜鱼片

食材:腐竹80克,桂鱼1条,姜葱调料适量;做法:腐竹用水先发好铺在碟子上,鳜鱼切肉片摆放整齐,蒸10分钟后淋上蒸鱼...
2021-03-24 09:44:10

红烧肉

红烧肉
红烧肉,一道著名的大众菜肴,各大菜系都有自己特色的红烧肉。
2021-03-19 10:54:38

美 味

养肝润燥 韭菜豆芽鸭血汤主要功效:温中祛湿、养肝润燥推荐人群:春季汤水,一般人皆可食用。材料:春韭150克、黄豆...
2021-03-17 09:29:44

抗衰变美的3款美食推荐

1 番茄炒鲜虾材料:西红柿、虾、盐、姜蒜、生抽、白糖。做法:1 准备材料,煮开水放姜,水开后把虾倒进去,待虾颜...
2021-03-10 09:40:36

膏蟹蒸肉饼

经过蒸汽的作用,膏蟹的肉质渗入肉饼内,膏蟹与肉饼的结合,达到复合的口感。材料:膏蟹1只(约重300克),五花腩300克...
2021-02-18 15:15:24

雨水祈春 腌笃鲜这道时令美食可以烧起来了

雨水祈春 腌笃鲜这道时令美食可以烧起来了
春笋是时令货,油焖笋、腌笃鲜好烧起来了。
2021-02-18 15:12:14

西瓜皮别丢掉,做成小菜嘎嘣脆

西瓜皮别丢掉,做成小菜嘎嘣脆
市场星报、安徽财经网(www ahcaijing com)讯(许婉璐 记者 沈娟娟)夏天,很多人都会吃西瓜,吃完的西瓜皮千万别扔...
2021-02-08 09:34:51

脆皮牛肉

脆皮牛肉
脆皮牛肉用两条牛肋骨之间的肉去做是最好的。
2021-01-29 09:56:50

葡萄干,您所不了解的另一面

地球人都知道,含糖高的食物会促进肥胖,增加糖尿病、高血压等很多慢性病的风险。但是,很多人一天当中总想吃点甜味...
2021-01-29 09:48:47

下厨房| 一碗好汤,温暖大寒

下厨房| 一碗好汤,温暖大寒
俗话说大寒大寒,抱成一团。可看看最近上海的天气,似乎却又有了些暖冬的迹象——不过,对于好吃的人来讲,不管天气...
2021-01-20 10:53:32

煲碗莲藕淮山汤 缓解冬天皮肤干燥

煲碗莲藕淮山汤  缓解冬天皮肤干燥
莲藕淮山煲汤以助补益气血、润肤养颜。
2021-01-19 10:52:35

鲜淮山煲羊蝎子 补骨益髓,益气生津

推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:补骨益髓,益气生津推荐人群:冬季暖身平补材料:羊蝎子1000g,鲜淮山700g,...
2021-01-19 10:40:54

龙眼这样吃滋补美味效不同

作为药食同源的典型,你可知龙眼肉?其味甘,性温,入心脾两经,是一味常见的补益中药,而且甜美可口,不滋腻,不壅气...
2021-01-19 10:40:02

冬寒喝羊汤

在故乡,冬日霜寒时节,那散落在城乡各处的羊肉馆里飘逸出的羊香,令人生发莼鲈之思。羊肉馆一般小巧逼仄,除了数张...
2021-01-12 09:25:04

胡椒牛腩汤 手脚冰冷人群的美食

牛腩相对猪肚等温性更强,更适合冬季食用。牛腩看起来肥腻,可能平常会觉得不好,但冬季有这一层油脂,会更加暖和,...
2021-01-06 09:57:40

人间至味是家常

人间至味是家常
一道菜之所以能成为某地特色,并不仅仅因为做法,也更因为因地理、气候不同孕育出的不同食材。
2021-01-04 09:13:28

小雪腌菜:留住记忆中的“冬天味道”

小雪腌菜:留住记忆中的“冬天味道”
俗语道:小雪腌菜、大雪腌肉。 对于北方人来说,许多人记忆中冬天的味道往往是从腌菜开始的。我们从小看着妈妈腌菜...
2020-12-23 14:45:22

胶东大白菜

身在异乡,吃遍南北蔬菜,却唯恋故乡胶东的大白菜。那脆生生的清鲜劲儿,以及那些源自心底的温暖记忆,总是清晰地萦...
2020-12-23 14:43:17

烧烤OR火锅 谁是你的冬日至爱

烧烤OR火锅 谁是你的冬日至爱
昼短夜长的漫漫冬日里,泡一杯热茶,享用几道暖心菜肴,与亲朋好友温暖相聚,岂不快哉?
2020-12-23 14:37:32

自制寿司,每一个环节都有“窍门”

自制寿司,每一个环节都有“窍门”
寿司是很多市民经常购买的一种美食,但要想把它做好,每一个环节都藏着小窍门。今年30岁的高凡之前开过寿司店,现在...
2020-12-08 09:32:15

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4月13日,合肥经济技术开发区社会发展局联合南艳湖国民体质测定与健身运动指导中心开展国民体质公益监测活动,对年龄...[详细]
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