中秋糍粑寓团圆
家人团结幸福、吉祥如意
2021-09-17 12:30:16
中秋好时节，正是吃蟹时！
蟹肉洁白，入口清甜甘香
2021-09-17 12:20:41
每周吃鸭肉能祛湿解热！
《本草纲目》早就有鸭肉能消毒热、利小便、除水肿、消胀满……的记载，指出用鸭肉食疗可以祛湿利水。体内有湿的特点...
2021-09-15 11:03:07
早餐绝对不能吃 这四种食物？
早餐是每天的第一餐，对膳食营养摄入、工作学习效率和健康状况至关重要，早餐的食物应该品种多样、合理搭配。但是，...
2021-09-08 10:31:03
吃完饭，先漱口再慢走
吃完饭后做什么?其实大有学问。不少人吃完饭懒得动，有的甚至直接躺床上休息了;还有的遵循饭后百步走，吃完立刻运动...
2021-09-08 10:30:37
白露时节清燥润肺 试试这道汤
虽然早过了立秋、出了伏天，不少人依然觉得燥热难耐。怎么办?不妨试一试以下这道汤助缓解——百银梨花龙骨汤食材：百...
2021-09-08 10:30:07
土茯苓薏米老鸭汤
这道土茯苓薏米老鸭汤，不妨一试。
2021-09-01 10:09:09
推荐两款美容养生汤
罗汉果茶饮食材：玉竹5克，罗汉果1 6个，陈皮2克，百合5克。做法：将以上食材一起放入锅内，加入适量清水，大火烧开...
2021-08-25 10:41:11
推荐两款美容养生汤
罗汉果茶饮食材：玉竹5克，罗汉果1 6个，陈皮2克，百合5克。做法：将以上食材一起放入锅内，加入适量清水，大火烧开...
2021-08-25 10:41:11
面藕炖排骨
秋风起，又快至新藕应季之时了，不禁想起去年春节前夕，我大妹妹从武汉快递来一箱洪湖产的藕，有十条之多，还裹着泥...
2021-08-24 10:46:18
夏秋交际心火大嗓子干？给孩子这样吃梨
现在正值夏末秋初，虽然受台风影响，一些地区仍然多雨潮湿，暑湿盛，但随着秋意逐渐明显，天气也会逐渐变得越来越干...
2021-08-23 11:08:17
菱角冬菇鲜鸡汤
主要功效：健脾益胃、安中补虚。推荐人群：一般人群，尤其是肿瘤人群。材料：菱角250g、干冬菇15g、母鸡500g、姜片适...
2021-08-11 09:35:22
紫苏焖青头鸭
鸭肉是四时食材，民间认为它有清热解毒、滋阴降火之功效，多在夏天进食。材料：青头鸭400克，拍蒜、姜片各25克，小米...
2021-08-11 09:30:07
冬瓜苦瓜脊骨汤
尤宜口渴心烦、汗多尿少、食欲缺乏、胸闷胀满者饮用。
2021-08-04 10:04:01
虾酱烧肉蒸豆腐
虾酱是用各种鲜虾加盐发酵后制成的一种酱料，以鲜味咸香且咸度适中的为上品。虾酱与烧肉共烹，美味醒胃，其中用姜丝...
2021-07-28 09:37:21
鸡蛋南瓜花汤
做法：1 把南瓜花中间的花蕊摘掉，用小刀刮掉花托上的小绒毛，放在盐水里洗干净待用。2 煎2个荷包蛋，倒入清水煮开...
2021-07-28 09:36:57
芦根绿豆粥
材料：芦根50克，绿豆100克，白米150克。制法：芦根、绿豆、白米洗净，绿豆浸泡1小时，加水适量先煮芦根30分钟取汁，...
2021-07-21 11:07:24
炎夏清热，喝点葛根
夏季容易上火、口干舌燥，不妨用点葛根缓解不适症状。葛根辛甘而性凉，轻清升散，既能疏散腠理经络邪气，治疗风寒滞...
2021-07-14 10:24:06
荔枝水鸭汤
主要功效：补血、滋阴、安神推荐理由：夏日佳果，也是煲汤的好材料材料：荔枝 300g，水鸭 1只，红枣 2~3颗，生姜...
2021-07-14 10:23:52
冰淇淋与雪糕，究竟咋区分？
生活中，人们常常会把冰淇淋、雪糕混为一谈，即便知道有所区别，也很难说清楚。有人说看包装：盒装的是冰淇淋，有木...
2021-07-14 10:21:51
黑芝麻牛奶 龙眼燕麦羹
主要功效：养心安神推荐人群：可作为考生的加餐材料：黑芝麻10g、牛奶200ml、燕麦2勺、龙眼肉3g(1人量)。烹调方法：...
2021-07-14 10:09:12
咸菜炒牛肉丝
“下饭菜”
2021-07-12 09:56:15
“君子菜”，说的就是它
苦瓜是夏天最时令的食材之一。它虽苦，但和其他食材一起烹制时，它不霸道，不将苦味传递给其他食材，只浓缩于自身，...
2021-06-30 15:13:37
美食
天气炎热时，酸甜食物会增加食欲，这道菜富含蛋白质，且具备酸甜鲜等多种味道。材料：红杉鱼2条(约500克)，五柳150克...
2021-06-30 10:07:23
麻辣小龙虾， 香辣可口回味无穷
麻辣小龙虾是不少人的“心头好”
2021-06-22 10:01:19
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