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老年跌倒知多少

由于身体各项功能均有所减退,65岁以上的老年人是跌倒的高危人群。跌倒的原因有很多,如地面湿滑、晨起头晕、半夜起...
2026-08-12 11:22:12

专家拆解水中锻炼的好处与风险

如今,游泳已成为不少老年人青睐的健身方式。那么游泳是否适合老年人?7月23日9时许,94岁的茹敏从体育馆游完泳回到家...
2026-08-12 11:21:44

每口多嚼几下 带来七重红利

细嚼慢咽是个众所周知的好习惯,但很多老人做不到,可能因为年轻时吃饭快,年纪大了改不过来;担心饭菜凉了,想要趁热...
2026-08-12 11:21:22

小伙高强度运动后小便呈酱油色

剧烈运动后肌肉酸痛,很多人以为是正常反应,但若休息后不缓解,且尿液变成酱油色,可能是肾脏发出的“求救信号”。
2026-08-06 10:15:02

三伏天是减肥的黄金期?

眼下正值“三伏天”。不少人趁着气温高、代谢加快,纷纷加入运动健身的队伍。
2026-08-05 12:50:17

抢救触电者,千万别手拉手 | 应急医课堂

在日常生活中,电器使用无处不在,触电意外看似遥远,却可能在插座老化、电线破损、雨天用电等情况下和违规操作电器...
2026-08-02 16:21:48

安徽首个中医药脏器纤维化 专业研究平台揭牌

7月30日,安徽省中医药科学院脏器纤维化研究所在上海中医药大学附属曙光医院安徽医院正式揭牌。
2026-07-31 09:34:26

又到马蜂活跃期 专家:这些急救知识关键时刻能救命!

7月27日,记者获悉,合肥市第三人民医院上海路院区急诊科接连接诊了两例被马蜂蜇伤的患者,两人送诊时均出现了头晕、...
2026-07-28 09:54:40

大暑时节湿热交蒸,警惕“隐性高温”

今天是大暑节气,此时是一年中天气最热、湿气最重的时节,“湿热交蒸”也在此时抵达顶点。
2026-07-23 08:54:41

不吃糖咋还长蛀牙?省直机关暑托班这堂课,把娃的护牙误区全讲透了!

7月21日下午,由安徽星报传媒有限责任公司承办的安徽省直机关暑托班内笑声阵阵,合肥卓雅口腔梁医生受邀走进暑托班报...
2026-07-21 16:49:37

舒适、健康、省钱,三伏天空调使用全指南

策划 制作:宫辞、王文韬
2026-07-19 10:14:12

合肥科学岛团队研发 有害物同步检测新方法

记者获悉,近日,中国科学院合肥物质院安光所光电子中心在环境有害物检测技术研究方面取得新进展。研究团队成功构建...
2026-07-16 09:23:13

只查心脏埋下心梗伏笔 只查血管遗漏心脏隐患

生活中,不少人认为心脏检查是看心脏,而血管检查是看血管,彼此各不相关。实际上,心脏与血管共同构成人体血液循环...
2026-07-15 16:02:08

发酵食物 可以缓解精神压力

西湖大学医学院曾发表的一项研究发现,饮食中较高的活微生物摄入量有助于延缓衰老。日常饮食中增加一些发酵食物,更...
2026-07-15 16:01:49

短期暴食高脂零食 会改变男性大脑活动

英国日前发表的一项新研究显示,即使是短期过度食用高脂高糖深加工零食,也会对健康年轻男性的大脑活动产生持续影响...
2026-07-15 16:01:33

高血压和肥胖 更伤女性大脑

心血管和代谢性疾病都会影响认知功能。近日,美国加州大学圣迭戈分校在英国《性别差异生物学》杂志发表的新研究表明...
2026-07-15 16:01:12

不累还能“暴击”内脏脂肪 在家就能练

在社交平台上,一种名为超慢跑的减脂方法很火。很多网友称,这种运动方式不仅轻松易行,还能消耗内脏脂肪,堪称懒人...
2026-07-15 16:00:49

笑和陪笑 “走”的是不同脑回路

有些场合,一句呵呵呵就足以完成社交礼仪,你知道它不好笑,但该给的回应还是得给。而有时候,一个莫名其妙的梗却让...
2026-07-15 16:00:34

三类滴眼液别滥用

很多人把滴眼液当成保健水,眼睛发红、发痒、干涩,就随手点几滴。首都医科大学附属北京同仁医院眼科副主任医师田磊...
2026-07-15 15:54:39

改善胰岛素抵抗 最强的生活方式

先说结论:餐后10~15分钟慢走,是目前公认不用吃药、改善胰岛素抵抗最强的生活方式之一,效果甚至优于空腹运动。原理...
2026-07-15 15:45:19

三伏天养生攻略,给您整理好了

今天开始,长达四十天的三伏天开始了,三伏天如何调养身体?三伏天(一年中最热、最潮湿、阳气最盛的时节)的养生核心在...
2026-07-15 15:44:58

醋泡三宝 各显功效

醋泡黑豆,补肾乌发。黑豆色黑入肾,且形状如肾,自古便是补肾利水的良品。但黑豆质地坚实,直接吃不好消化。醋能软...
2026-07-08 09:08:36

隔夜西瓜能不能吃?安全吃瓜,牢记这几点

夏天是西瓜的主场,清热解暑又甘甜多汁。但西瓜个头大,一顿很难吃完,隔夜西瓜能不能吃便成了每年都会被翻出来讨论...
2026-07-08 09:08:10

吹空调后浑身难受? 教你如何防护

很多人在夏季出现过吹空调引起的头痛、鼻塞、关节酸痛等症状,这被称为空调病。严格地说,医学教科书里并没有空调病...
2026-07-08 09:07:50

夏季常喝这3种水,清热解毒还抗炎

夏季天气炎热,出汗较多,若不及时补充水分可能会增加健康风险,推荐你多喝三种水助你在夏季科学补水。夏季饮水不足...
2026-07-08 09:07:27

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