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煮熟莲藕健脾开胃

已是秋天,秋燥明显,吃什么能帮助御秋燥?中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、广州中医药大学第一附属医...
2019-10-22 11:03:02

秋天咋吃梨最好

梨是生活中比较常见的一种水果,有润肺止咳的功效,尤其适合秋天食用,实为果中之上品。有些人喜欢生吃梨子,觉得口...
2019-10-22 11:01:45

柿子虽美味,但不能贪食

最近,安医大四附院便接诊了一位胃柿石症患者,医生提醒,空腹或一次性吃太多的柿子容易引发胃柿石症
2019-10-15 15:16:11

秋梨——滋阴润燥的好食材

秋梨是滋阴润燥的好食材。《本草纲目》记载,秋梨可润肺凉心、消痰降火,解疮毒、酒毒。梨汁煮粥,治小儿疳热及风热...
2019-10-14 17:03:40

秋季用好陈皮养生

民间有百年陈皮,千年人参的说法,故很多人将陈皮看做养生佳品,茶杯中、厨房里处处是它的身影。湖北省中医院药事部...
2019-10-08 10:22:47

亦食亦药淡豆豉

学淡豆豉这味药的时候,后面的附方勾起了我的馋虫:《肘后方》葱豉汤,葱白一虎口,豉一升……顿服取汗,适当加点鱼...
2019-10-08 10:21:27

蘑菇这样吃才对味

秋天,菌季!一到这个时候,各式各样、形状各异、颜色不同、口味有差的蘑菇就纷纷上市了,鲜美至极!平菇平菇,又名白...
2019-10-08 10:11:44

寒露节气 5款养生粥喝起

寒露节气 5款养生粥喝起
“寒露”时节,带大家一起学养生。
2019-10-08 10:04:16

常吃西红柿血管好

受访专家:中国农业大学食品科学与营养工程副教授 朱 毅武汉市中心医院临床营养科副主任医师 许淑芳西红柿亦蔬亦...
2019-09-04 16:38:33

争秋夺暑, 四款应节汤水共你选

处暑之后,由炎热的夏天逐渐向秋天过渡到凉爽的节气,但是大部分地区依然秋老虎肆虐,高温天气下人体容易出汗多,阴...
2019-09-04 16:13:02

宁可食无肉 不可饭无汤

宁可食无肉,不可饭无汤,这句养生老话儿意在说明汤对人体的重要性。汤对于补充B族维生素和其他微量元素起着举足轻重...
2019-08-29 11:24:46

香辛料,被忽视的抗炎高手

炒菜、炖肉,总是少不了香辛料的帮衬。鲜为人知的是,香辛料还是隐藏的抗炎高手。这里说的抗炎不是指身体的某个部位...
2019-08-29 11:23:45

防凉防燥 秋季养阴有四法

防凉防燥 秋季养阴有四法
只有顺应秋季的节气特点,才能保证旺盛的精力与活力。
2019-08-29 11:15:45

别错过!现在正是吃鲜莲子好季节

这段时间,不管是在南方还是一些北方城市,都有卖莲蓬和新鲜莲子的,赶紧趁着这个机会尝尝吧!新鲜莲子除了含有丰富的...
2019-08-29 11:14:43

生食并非更健康,当心吃出病来

随着西餐、日韩料理在中国越来越流行,许多人都开始接受生食,生鱼片、蔬菜沙拉随处可见,甚至生拌牛肉、生蚝也有人...
2019-08-05 17:02:07

苦味菜都有养生绝招

传统中医自古就有夏天吃苦,胜似进补之说。夏季闷热潮湿,身体容易困乏,脾气极易暴躁,适当吃些带苦味的食物可以缓...
2019-08-05 16:43:00

网红零食代工模式存隐忧

网红零食代工模式存隐忧
事实上,“贴牌+代工”这一模式使得网红零食品牌隐忧频现。
2019-07-22 16:21:40

贪凉胃寒,熬锅黄颡鱼紫苏汤

夏季,受到冷气和冷饮双重夹击的脾胃很受伤,甚至有人患上了冷伤风。怕冷、脖颈僵硬、鼻塞流涕、食欲不振、周身酸痛...
2019-07-22 16:04:51

绿豆汤红色的好还是绿色的好?

明明是绿色豆子下锅,煮出来却是红色?变色的绿豆汤引来灵魂发问——你家的绿豆汤是红还是绿,不测不知道,短短3个小...
2019-07-22 16:02:58

三伏养生 多吃酸甜

俗话说夏季暑湿,适宜清补。从食物的选择上,宜多吃酸甜食物。夏天酷热高温,人们贪凉长时间吹冷空调,过多食用各种...
2019-07-22 15:22:07

空腹吃荔枝会致命吗?

空腹吃荔枝会致命吗?
点开此文看详情
2019-07-08 16:10:01

红甜菜汤营养丰富 能解乏提劲

现代研究表明,红甜菜营养丰富,其根中含有一种杂环酪氨酸衍生的生物活性物质——甜菜红素。抗癌、抗病毒和抗氧化的...
2019-07-08 16:06:20

夏天消暑 "食本凉茶"代替草本凉茶

夏季,南方暑热,每年此时,很多人都喜欢喝凉茶消暑。营养师指出,随着生活与工作模式的改变,中草药所制凉茶已不再...
2019-07-08 15:58:11

岭南佳果可入菜 养眼开胃唤醒味蕾

岭南地处亚热带,气候温湿,盛产水果,让老广们在日常多了一重口福。而水果入菜,更是老广无限想象力包含美食智慧的...
2019-07-08 15:56:26

夏季开胃美食,试试茴香

连日高温,热得很多人吃冰激凌、西瓜来解暑,但这些东西毕竟是一时之爽,吃多了对肠胃不好。而且中医提倡春夏养阳,...
2019-07-02 15:56:10

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