中国慢性病前瞻性研究项目最新分析数据显示,多吃鱼可以降低慢阻肺风险。该研究发表在《营养学》杂志上。研究人员列出了一些健康的生活方式因素,如不吸烟、从不喝酒或很少喝酒、适当体育活动、体重指数18.5~23.9 、腰围正常、饮食合理等。通过综合分析,研究人员发现,每周吃鱼多于4次,且生活方式健康(至少符合4项健康因素条件)的人群,相较每周吃鱼少于4次,及生活方式不够健康(符合一项或全不符合健康因素条件)的人群,男性和女性患慢阻肺的风险分别降低38%和48%。
在女性群体中,与不食用者相比,每周4天以上吃鱼者的慢阻肺风险降低17%,这种联系独立于生活方式因素。
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