预防流鼻血可从四方面着手:注意室内的温湿度,可以使用加湿器或放一盆水,保持室内湿度,还可以用温热的湿毛巾敷鼻子,保持鼻子湿度;可以用生理盐水喷雾剂清洗鼻腔,保持湿润;不要总挖鼻子,有鼻涕应尽快处理;多吃蔬菜、水果等含有维生素C的食物,还要多喝水。
据《当代健康报》
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