为有效缓解教师的心理压力，提高教师心理自我调适能力，帮助教师获得职业幸福感，11月11日，合肥市双岗幼儿园教育集团逍然居分园开展了以“怀阳光心态 做幸福教师”为主题的心理健康培训活动，本次活动由双幼逍然居分园保健老师鲍雅丽主持，双幼逍然居分园全体教职工参与。
荣格曾说过：“心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问，因为人类最大的敌人不是灾荒、饥饿、贫穷和战争，而是我们的心灵自身”。培训中，鲍老师结合PPT从幼儿教师工作现状、幼儿教师的心理健康状况、什么是情绪、情绪的功过、如何管理自己的情绪五方面细致解说，分享了一些管理情绪的办法，如呼吸法减压、饮食减压、心理减压技术等。提高教师健康的心理素质，既是给教师的福利和关爱，又是教师自我减压、提升个人幸福感、获得感、安全感的需要。只有心理健康，才能小康；只有心理健康，才能快乐工作、幸福生活。
最后，在团支部的协助下通过快乐接力赛、蒙眼拍拍乐两个团队小游戏增进老师们的协作和团队意识，疏解工作上的压力，缓解情绪。
此次心理健康培训，教师们纷纷表示受益匪浅，进一步深切感悟到作为教师，要有阳光心态、健康的心理，自知自律、自得其乐，只有在学会改变思维方式，用积极的情绪、阳光的心态去面对困惑，从而才能发挥出自己更大的潜能，做一名拥有“感恩、自强、快乐、成长之心”的幸福教师！ 余薪
