市场星报、安徽财经网(www.ahcaijing.com)讯 为帮助学生应对疫情防控期间的变化，及时疏导学生心理，减轻学生心理压力，以便他们更好地适应校园生活和学习，近日，巢湖市槐林镇初中关工委组织各班级开展了《拥抱情绪，让生命更美好》心理健康教育主题班会活动。
针对学生可能出现对疫情过度关注导致心理负担变重、假期时间过长无法收心、焦虑不安无法进入学习状态、毕业班学生中考即将到来过度紧张等心理问题，槐林镇初中各班主任引导学生通过观看视频、交流讨论、绘制心理变化曲线图等形式，让学生分享复学的心情故事，引导学生做到：正确看待新冠肺炎疫情;正确看待压力、紧张及焦虑心理;学会目标管理，正确调整生活、学习状态，建立良好的作息制度;学会自我放松，保持适度运动，合理宣泄情绪;主动与人交流，获取家人的支持，若有心理困惑，要寻求教老师、同学的帮助等。
通过开展心理健康教育主题班会活动，同学们获得了自我调节的知识和应对方法，极大缓解了不良情绪，保证了心理健康。( 陈昌根)
