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苹果+茶，防癌又护心血管

2019-08-19 09:29:24 来源：生命时报编辑：王燕玲

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澳大利亚Edith Cowan大学一项研究显示，富含类黄酮的饮食可预防癌症和心脏病，尤其是对吸烟者和酗酒者。每天摄入约500mg总黄酮，患癌症或心脏病相关死亡的风险最低，一杯茶、一个苹果、一个橙子、100g蓝莓和100g西兰花可以满足。 @生命时报

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