乐享春日食光 营养伴我成长

春风和煦，万物生长，春季是幼儿生长发育的黄金时节。为帮助幼儿科学膳食、增强体质，养成不挑食、不偏食、珍惜粮食的良好习惯，合肥市宿州路幼儿园教育集团森林城分园精心组织开展 “春季膳食营养搭配”系列主题教育活动，将营养知识融入趣味体验，让健康饮食理念浸润童心。

本次活动形式丰富、趣味盎然，孩子们在多元体验中学习营养知识：大家拿起五彩画笔，描绘心中的营养美食，用鲜艳色彩勾勒出牛奶、鸡蛋、应季蔬果等健康食材，在艺术创作中认识各类食物的营养价值，感受膳食搭配的乐趣。用彩泥动手捏制春菜、油菜、菠菜、荠菜、萝卜、苹果、柑橘等时令瓜果蔬菜，在揉、捏、压、搓的过程中，直观感知春季食材的外形与特点，加深对应季食物的认知与喜爱。

在探秘营养膳食塔环节，孩子们直观认识谷薯类、蔬菜水果、肉蛋奶、油脂等食物的合理搭配原则，了解科学膳食的小知识，学会选择有益于身体的食物。跟着生动有趣的故事，理解均衡营养、不偏食的好处，主动愿意尝试各种食物，树立健康饮食意识。

在认识粗粮主题活动里，孩子们通过看一看、摸一摸、说一说，近距离认识玉米、小米、绿豆、黄豆等粗粮，知道粗粮富含矿物质与膳食纤维，懂得粗细搭配更健康。同时，小班宝贝积极参与光盘行动，主动吃完碗中饭菜，不剩饭、不浪费，用实际行动惜粮爱粮，养成文明进餐、健康用餐的好习惯。

活动过程中，老师们结合春季气候特点，向幼儿普及科学补钙、补充维生素 C、清热润燥、饮食禁忌等保健知识，引导幼儿少吃燥热、生冷、不洁食物，守护肠胃健康。孩子们在画一画、捏一捏、读一读、学一学、做一做的轻松氛围里，主动认识食材、了解营养，自觉养成不挑食、不偏食、好好吃饭的好习惯，争当健康活力的 “不挑食小达人”。

此次 “春季膳食营养搭配” 主题活动，将膳食营养教育与艺术、阅读、生活实践有机融合，既让幼儿全面掌握春季饮食健康常识，又有效培养了良好生活与饮食习惯。未来将持续做好膳食营养保障与健康教育工作，用心守护每一位幼儿在春日里茁壮成长，让均衡营养伴随孩子快乐每一天。

(叶罗梦 唐妹 谈曼君 刘佩佩 高洁)