六安市金安区清水河街道刘园社区：识本草学艾灸激活社区睦邻新活力

为传承中华中医药文化，普及健康养生知识，搭建邻里交流互动平台，近日，六安市清水河街道刘园社区新时代文明实践站精心开展“识本草学艾灸”社区中医公益课堂，邀请专业中医老师现场授课，带领居民识草药、学艾灸，在浓浓药香与欢声笑语中增进邻里情谊，让社区更有温度、更具温情。

艾灸科普入人心，邻里同堂共学习

课堂上，老师围绕艾灸基础知识展开科普讲解，用通俗易懂的语言，详细介绍艾灸的起源、养生原理、适用人群及安全禁忌，结合日常亚健康、肩颈不适、脾胃调理等居民关心的问题，讲解艾灸的调理作用，纠正常见养生误区。大家围坐在一起，认真聆听、踊跃提问，邻里之间相互交流、彼此分享，学习氛围浓厚又温馨。“和邻居们一起上课、一起探讨，不仅学到了实用的艾灸知识，还拉近了邻里距离，这样的课堂特别有意义。”居民张阿姨笑着说道。

实操演示传技能，互助互学情谊浓。

在实操演示环节，老师现场展示艾灸器具，分步示范艾灸标准操作手法，细致讲解取穴方法、灸距把控、施灸时长及防火防烫要点，手把手指导居民规范操作。居民们围拢观看、主动体验，不懂就问、互相提醒，邻里之间互帮互助、耐心交流，在实践中共同掌握艾灸技能。“演示清晰直观，学会基础操作，平时在家就能简单调理肩颈不适，实用性很强。”参与居民李女士点赞。

本草科普辨功效，欢声笑语暖邻里。

针对中草药选择与功效运用，老师开展专题科普，详细讲解艾草、生姜、陈皮、红花等常用养生中草药的功效特点、搭配逻辑及选材技巧，指导大家科学辨别、合理使用。居民们认真记录、积极互动，相互分享养生经验，在轻松愉快的氛围中交流心得、增进了解。“原来中草药还有这么多学问，和邻居们边听边聊、边学边记，既长知识又暖心，社区活动真是办到了大家心坎里。”居民王女士说道。

此次中医公益课堂以本草艾灸为纽带，将健康科普与邻里融合有机结合，既让居民掌握了实用的中医养生技能，又为大家搭建了沟通交流、增进情谊的桥梁。活动中，邻里相伴学习、互助互动，欢声笑语不断，有效融洽了邻里关系、凝聚了社区合力。下一步，该社区将持续开展更多便民惠民、增进邻里互动的特色活动，不断丰富居民文化生活，营造邻里互助、和睦友爱的社区氛围，共建共享幸福和谐的美好家园。

(侯绍君)