佳节暖心护成长 心理护航润童心——太和县马集镇中心校开展七年级学生心理健康专题培训工作

为扎实推进校园心理健康教育工作，用心呵护青少年身心健康发展，帮助七年级新生舒缓入学适应压力，疏导不良情绪，塑造积极坚韧的心理品质，9月29日，太和县心身医学科主任带领护理团队，联合太和县青少年活动中心走进马集镇中心校，为全体七年级学子带来一场沉浸式、专业化的心理健康专题培训。以专业力量筑牢学生心灵防线，用暖心心理宣教为国庆节赋能添彩。

本次培训立足七年级学生身心发展规律，聚焦新生入学适应现实难题，采取 “理论宣讲 + 身心实操” 相结合的形式，内容丰富务实，针对性、实用性突出。活动现场，太和县心身医学科主任开展题为《风雨是成长的必修课》专题心理讲座。讲座结合初中生成长实际与鲜活案例，深入浅出阐释成长路上挫折、压力与迷茫在所难免，引导学生正确看待学业竞争、环境更迭、人际交往等成长中的各类挑战。依托国庆节将至的浓厚节日氛围，勉励学生常怀感恩之心，树立进取之志，学会觉察接纳自身情绪，主动做好心理调节，勇敢直面成长路上的风雨考验，锤炼强大心理韧性，以自信乐观的姿态拥抱初中崭新的学习生活。整场讲座温情真挚，启发性强，深深触动在场每一位同学。

理论授课结束后，为进一步舒缓学生身心紧绷状态，释放心理压力，心身医学科护理团队现场开展身心放松实操教学。护理人员细致示范趣味手指操，讲解动作要点，轻快的节奏、简单易上手的动作充分调动起同学们的参与积极性。全体同学跟随节奏同步律动，在轻松欢快的互动当中消解大脑疲惫，舒缓入学以来滋生的焦虑紧张情绪。随后，医护人员带领同学们学习八段锦基础功法，逐一纠正大家的站姿体态与呼吸节奏，细致讲解每一式动作静心减压、强身健体的作用，引导大家调匀呼吸、舒展筋骨、平复心绪，让同学们掌握可以日常自主练习的身心调节小方法。

本次国庆前夕开展的心理健康培训，将心理科普宣教和身心康养训练融为一体，既有思想层面的价值引导，也有实操层面的减压赋能。既帮助七年级新生解开入学心理心结，提升情绪管控能力，锤炼心理抗压能力;也借国庆节的浓厚氛围，厚植学生感恩向善、热爱生活、心怀家国的美好品格，助力同学们快速融入初中校园生活。

下一步，马集镇中心校将把心理健康教育落到日常、抓在经常，持续深化同医疗机构、校外教育平台的协同联动，不断拓展心理健康教育形式载体，健全心理关怀工作体系，多维度守护青少年心理健康，引导广大学生保持阳光心态，砥砺奋进，喜迎国庆，向着美好的成长之路笃定前行。

(唐宇）