周末习惯影响睡眠质量

据阿根廷媒体近日报道，科学界在睡眠医学领域发现了一种新趋势：社交性睡眠呼吸暂停现象。这一术语用来解释阻塞性睡眠呼吸暂停在周末时严重程度加剧的现象。

研究结果指出，这一现象在男性群体中更为明显。60岁以下成年人出现该风险上升的概率为24%，而60岁及以上人群仅为7%。睡眠模式的变化是引发这个现象的主要诱因。周末就寝时间推迟、补觉、饮酒及吸烟等行为均会加剧阻塞性睡眠呼吸暂停的发生频率与严重程度。