真相是：胃口好≠胃好

最近，75岁的“庆奶”刘晓庆在综艺里一句“我不吃油炸的，因为我的胃不是太好”，引发众人哄笑。要知道，之前节目里她还在大快朵颐。细心的人就开始琢磨，“胃好”和“胃口好”，真的是一回事吗?看看浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科钟继红主任中医师怎么说。

从医学角度讲，胃好，意味着胃的各项生理功能处于良好状态，说明胃黏膜健康，没有炎症、溃疡等病变，胃的蠕动和排空功能正常，能够有条不紊地将食物推送至小肠，进行后续的消化吸收。而胃口好，更多反映的是食欲状况，受像心理状态、饮食习惯、环境氛围等影响。

就拿刘晓庆一人吃一盆鱼来说，或许当时她心情畅快，又或许那盆鱼格外合她口味，这些因素都能让她胃口大增，但这并不等同于她的胃就一定处于最佳健康状态。

平时养胃重在疏肝理气、健脾和胃。日常生活中，规律的饮食作息至关重要，定时定量进食，避免暴饮暴食，胃口再好也要适可而止，少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。同时，保持心情舒畅，压力和焦虑会影响胃肠蠕动和消化液分泌。