当你因为别人的话感到愤怒时，别急着向外去寻找答案，先向内问问自己：我都做了些什么?别人一句话能让你怒不可遏，一个动作能让你暴跳如雷，或许是因为你自己心里预先承认了他说的对。抛开他人的过错，你内心对自己的评价，才是一切的答案。摆正自己的心态，很多事就云淡风轻了。
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