黄山区平东社区：科学赋能守护最美“夕阳红”

为宣传普及老年健康政策和科学知识，切实提高老年人健康素养和健康水平，黄山区平东社区将“全国老年健康宣传周”与“暖民心·老有所学行动”相结合，采取“线上+线下”宣传方式，围绕“科学健身助力老年健康”主题，广泛开展老年健康政策、老年健康科普知识、老年科学运动知识、适宜老年人的中医药健康知识以及养老诈骗防范知识等内容宣传活动，实现健康养老、幸福养老。

履约上门，当好老年健康的“守门人”。平东社区组织社区、社区卫生服务站、专业志愿服务队家庭医生签约服务团队成员，携带血压计、血糖仪、一次性采血针、酒精、棉签和常见慢性病药品等来到辖区老年人家中，通过“一对一”“面对面”的方式，为行动不便的、高龄的老年人开展家庭医生上门履约服务，为他们提供听诊、量血压、测血糖等义诊服务，讲解心脑血管疾病、热射病的预防及饮食指导等科普知识，耐心回答老年人用药和保健等咨询问题，做好辖区老年人健康的“守门人”。“社区对我们老年人很关心，经常和医生一起上门给我们免费检查，针对我的身体情况讲讲当季健康注意事项。我们不用去医院排队了，真好!”家住在机床厂小区的黄老拿着医生送来的体检报告感谢道。

科普课堂，老有所学做“活力智叟”。结合“暖民心·老有所学行动”，邀请区医院专业健康师走进甘棠镇平东社区教学点为“银龄”学员上一堂“科学健身助力老年健康”主题的老年人健康保健课，以促进老年人科学运动为重点，宣传普及老年健康知识，提高老年人健康素养，做健康“银龄”。课堂上，健康师李医生从衰老与健身锻炼、老年人身体机能与生理特点、中老年科学健身之道、中老年人健身锻炼原则及中老年人科学健身等五方面分别讲解，让老年人了解科学健身的重要性以及如何正确进行中老年健身锻炼。结合日常生活实际，为老年学员们系统阐述日常锻炼中该如何保护自己、运动后如何进行放松活动、运动受伤时如何进行自我保护及伤后恢复等，建议老年人根据自身身体状况选择适当的健身方式，适度运动，保持积极的心态。最后，李医生与学员们进行积极互动，现场为他们解答健康疑惑。健康保健课堂的开设既为辖区老人搭建一个与医护人员面对面交流沟通的平台，又增强他们对养生保健、科学健身的重视。

反诈防骗，“网小青”守护老年人“钱袋子”。“来了就送大米、鸡蛋”“低价旅游”“抗癌抗肿瘤，不打针、不吃药，治疗各种疾病”“福利聚会，免费体验养生器材”……近年来，针对老年人实施的诈骗层出不穷，老人们防骗意识薄弱，骗子巧舌如簧，很多老年人上当受骗。以全国老年健康宣传周为契机，甘棠镇平东社区“网小青”志愿者连续两周在各“老有所学”教学站点开展“反诈防骗、敬老助老”主题宣讲进小区活动，围绕“中奖”“保健品”等日常生活中常见的养老诈骗犯罪类型和作案手法，结合近期频发的电信诈骗案例提醒老年人时刻注意保护好自己个人隐私信息，不轻信陌生人来电和短信，做到不点击、不回复，不给诈骗分子进一步设置圈套的机会，有疑问及时询问子女或拨打派出所电话。活动中，志愿者们发放《老年人防骗小知识》和《老年人防诈骗指南》宣传资料100余份，手把手协助老人完成“国家反诈中心”APP的下载并实名注册登录，开启来电预警功能。通过连日来的微课堂宣讲，极大地提高辖区老年人风险防范意识及识骗防骗能力，预防和减少老年人的财产损失，帮助老年人守护好“钱袋子”。

据悉，黄山区平东社区还充分发挥传统媒体和新媒体优势，通过广场大屏、远程电教宣传、微信等渠道，播放《老年人运动的合理膳食》《老年糖友运动注意事项》《运动有助于老年人慢病管理》等科普视频，向老年人及家庭广泛宣传老年健康政策和科学运动知识。下一步，社区将结合“敬老月”，开展丰富多彩的文体活动，深化健康促进生活方式宣传，持续关注辖区老年人，尤其是独居老人、残障老人的身心健康，营造关心关爱老年人健康的社会氛围，增强老年人的幸福感和获得感，用心用情赋能最美“夕阳红”。(吴静、陶霞)