老人怎样选择吃水果？

老年人常常患有一种或多种慢性疾病，他们该如何选择吃水果呢?

1.高血压患者。 长期服用降压药物的高血压患者需谨慎吃柚子、血橙等柑橘类水果。柑橘类水果中大多含有呋喃香豆素，会减缓降压药在肝脏中的代谢速度，可能导致低血压。

2.心脏病患者或(和)有水肿症状者。 患有心脏病或(和)有水肿症状的老人要少吃西瓜、椰子等水分含量较多的水果，以免增加心脏负担及加重水肿。

3.糖尿病患者。 患有糖尿病的老人应优先选择橙子、柚子、李子、桃、梨、苹果等升糖指数较低的水果。还要严格控制水果的摄入量，并注意主食减量和监测血糖。