材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40~60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物的咽喉不适者。
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做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40~60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物的咽喉不适者。
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