我们总希望每一天都过得顺心如意，然而，生活不可能永远一帆风顺。有些人遇到不顺心的事时，会忽视了生活里所有的美好，整个人沉浸在坏情绪中，心情就愈发糟糕了。与其终日愁眉苦脸，不如学会自我调节。接纳暂时的不如意，积极地跳出此刻的情绪。把心变成一个漏斗，让负面的情绪尽可能漏下去，才能让美好留下来。
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