1.遇事不纠结，看开看淡。把心放大，把事情看开，把痛苦看淡，一切就顺了。2.多运动。运动可以让我们调整状态，以一个积极的心态去面对生活的难题。3.清扫房间。收拾屋子，也是给自己收拾一个好心情。4.睡个好觉。心情不好，睡一觉就忘了;身心疲惫，睡一觉就好了。5.减少玩手机的时间，保持阅读。
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