1.迷茫时读书。当我们迷茫的时候，与其一直纠结，不如静下心来读一本书。2.难过时运动。开始运动，永远不晚;坚持运动，终有收获。3.低谷时沉淀。只要能沉淀自我、继续前进，就不会一直在低谷。4.保持好心态。我们在生活中，常常要去面对各种未知、困境和麻烦，无论何时，愿你保持一个好心态。5.独处时自省。一个懂得自省的人，就拥有了自我更新的能力。
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