有的人以为自律是一劳永逸的事，后来才发现，自律是必须落实到每天要去做的事上。其实自律就像一日三餐一样，一个人不可能吃了一顿饭，就能保证这一天的能量，更不能保证未来的每一天所需要的身体能量。一个人不可能因为一天的努力而变好，却可以因每一天的自律而变得美好。
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