1.用加法爱人。对于陪伴身旁的家人朋友，多一些理解和包容，不吝惜一个灿烂的微笑，不吝惜一句温暖的问候。2.用减法埋怨。当你宽恕他人的同时，实则也是解脱自己的内心，和眼前生活的美好温暖相拥。3.用乘法感恩。人生的幸福感，常常就来自于内心的感恩和知足。4.用除法解忧。过去的就让它过去，不必耿耿于怀。
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