人越是感觉艰难时，越应努力自我调整。先改变自己，再改变人生。1.收回分散的精力。当一个人不再把眼光放在别处，将精力都集中在自身成长上，会发现，原来生活，真的可以回归简单自在的模样。2.拒绝被消耗。不用以刻意讨好的方式去挽留任何人，不用以委曲求全的代价去维系任何关系。3.去做你一直想做的事。好的生活状态，是失意时扛得住，得意时稳得住。
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