当你用运动唤醒身体时，也是唤醒了一个全新的自己。生命不息，运动不止。运动至少会带来以下好处：1.坚持运动的人，身体会显得格外年轻。2. 运动会让情绪得到释放。3.坚持运动的人不会被惰性打败。4. 爱运动的人，通常都有乐观的心态。5. 想做事更专注，试着在运动中锻炼注意力。6. 任何一项运动，都是你人生中一个良好的开端。
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