深到骨子里的自律,是做好这9件事:①规律作息,没事早点睡;②经常锻炼,哪怕每天10分钟;③控制情绪,减少戾气;④接纳新事物;⑤发掘兴趣;⑥坚持学习,保持思考;⑦学会包容,尊重差异和不同;⑧培养好心态,阳光乐观;⑨把握当下,为眼前的每一分每一秒去努力。
深到骨子里的自律,是做好这9件事:①规律作息,没事早点睡;②经常锻炼,哪怕每天10分钟;③控制情绪,减少戾气;④接纳新事物;⑤发掘兴趣;⑥坚持学习,保持思考;⑦学会包容,尊重差异和不同;⑧培养好心态,阳光乐观;⑨把握当下,为眼前的每一分每一秒去努力。
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