健康生活从学会合理膳食开始

送健康 王恒/漫画

5月15日至21日是全民营养周，今年的主题是“会烹会选 会看标签”，提倡大众更好地利用食物，在烹调中减油减盐，享受食物的天然美味。近日，中国营养学会正式发布《中国居民膳食指南(2022)》。这份《指南》适用于2岁及以上的健康人群，将对指导居民通过平衡膳食改善营养健康状况、预防慢性病发挥积极作用。