睡眠是人类乃至几乎所有的生物与生俱来的一种能力。众所周知，充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是构成健康的三大基石，其中睡眠的作用尤其重要，它与我们的生理、心理等身体的各方面密切相关。
那么，缺乏睡眠的危害有哪些?如何判断是否“睡得好”?哪些人需要做睡眠监测?出现睡眠障碍怎么办?
12月2日上午9：55-10：20，本报健康热线0551-62623752，邀请了安徽省第二人民医院神经内一科副主任医师张璐与读者交流，和大家一起谈谈“出现睡眠障碍怎么办”。欢迎读者朋友拨打电话咨询，更多内容，请关注市场星报视频号“健康365”栏目直播。
专家简介：
张璐
神经内科副主任医师，硕士生导师。中国医院协会罕见病专委会委员，安徽省睡眠医学专科联盟常务理事，安徽医学会神经病学分会癫痫学组委员，安徽医学会神经病学分会睡眠学组委员，安徽省健康服务业协会乳腺疾病健康分会委员，安徽省抗癌协会肿瘤心理专业委员会委员。
主持省教育厅自然科学重点项目1项，参与省厅级课题2项。
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