每天刷牙3次降低糖尿病风险

糖尿病与口腔疾病之间是一种双向关系，糖尿病患者血糖控制不佳可诱发口腔疾病，口腔疾病也会导致糖尿病的恶化。韩国梨花女子大学在对超过18万名受试者进行的10年随访后发现，牙周疾病增加使得糖尿病风险增加9%;牙齿数量变化(缺失≥15颗)使患糖尿病风险增加了21%;频繁刷牙(每天3次或以上)可使患糖尿病的风险降低8%。