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读者:我患了肩周炎,平时生活中应该注意些什么?

2022-05-11 10:44:44 来源:市场星报   编辑:田双   
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专家:首先要消除恐惧,肩周炎是可防可治的,树立战胜疾病的信心,注意肩关节局部保暖,随气候变化随时增减衣服,避免受寒受风及久居潮湿之地。避免过度劳累及提重物。要加强关节的活动和锻炼,如划圈法、爬墙摸高、体后拉手等,应以持之以恒、循序渐进、量力而行为原则。

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