不服老，才可能真不老
英国《卫报》网站最近发表一篇文章称，研究证明“不服老，才可能真不老”，作者是戴维·罗布森。
文章说，50年来的大量研究表明，“不服老”的态度可以充当强效的长生不老药。与那些将衰老与无助和衰退联系在一起的人相比，那些将衰老过程视为个人成长潜在机会的人在70岁到90岁时，其健康状况往往要好得多。研究更加证明，思想能够影响我们的衰老过程和寿命。
多笑比大笑更延年益寿
“笑一笑，十年少”。近日，瑞士巴塞尔大学一项新研究发现，相较于笑容程度，笑容的频度与心理健康关联性更高，多笑比大笑更延年益寿。
巴塞尔大学心理学系临床心理学和流行病学研究小组的研究员西娅·詹德·谢伦伯格博士和伊莎贝尔·柯林斯博士，在校内招募了41名平均年龄22岁的心理系学生(其中女性33人)。在为期14天的追踪随访中发现，一天中时不时就笑一笑，比一次性捧腹大笑更有助于减轻压力、改善情绪。
