为丰富员工业余文化生活，增强企业凝聚力，让员工在健身、塑身中缓解压力、陶冶情操、收获健康与快乐，邮储银行亳州市分行工会根据职工兴趣爱好，成立了瑜伽兴趣小组，并聘请了专业瑜伽教练进行授课。近日，在职工的期待中，迎来了第一节瑜伽课。
学员们利用下班时间，在教练的指导下，伴随着舒缓的音乐，开始了全新的瑜伽体验活动，时而盘腿而坐、时而单脚站立，时而曲腿、时而展臂、时而弓腰……按照教练的指导呼吸、调息、冥想等科学成套训练法进行瑜伽训练。一个小时的练习时间里，教练悉心指导，职工们神情专注、认真学习，享受着瑜伽带来的“慢节奏”，通过放松全身的肌肉，来提高身体的协调性和控制能力，体验瑜伽运动为大家带来的乐趣。
活动结束后，大家互相交流课程感受，纷纷表示在繁忙的工作后，练习瑜伽会使人进入平静的状态，使身体、心灵与精神达到和谐统一的状态，疲劳得到有效缓解,压力也得以释放，收获健康的同时能使自己充满活力的投入到紧张有序的工作与繁忙的都市生活中去。
(岳胜楠)
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