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后半夜不睡真的会老得快

2021-03-30 09:27:02 来源:市场星报   编辑:杨蕊   
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专家提醒,皮肤的细胞代谢主要发生在后半夜,如果长期缺乏睡眠,会使皮肤老化的细胞不能被及时代谢,从而加速衰老。此外,长期睡眠不足或睡眠节律紊乱,还会增加高血压、糖尿病、癌症等患病风险,对健康产生广泛影响。 @央视网

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