现代人在生活中更加追求仪式感，比如起床后听听新闻，不仅能了解时事，也能用充实感开启新的一天。但心理专家提示，起床后听新闻反而会增大心理压力，容易胡思乱想，影响心情。起床后最好选择听听音乐，不论是古典乐、爵士乐、民族乐、摇滚乐还是流行乐，都能让一天的心情变得更好。@生命时报
现代人在生活中更加追求仪式感，比如起床后听听新闻，不仅能了解时事，也能用充实感开启新的一天。但心理专家提示，起床后听新闻反而会增大心理压力，容易胡思乱想，影响心情。起床后最好选择听听音乐，不论是古典乐、爵士乐、民族乐、摇滚乐还是流行乐，都能让一天的心情变得更好。@生命时报
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