如果按下皮肤后有一个坑，不能迅速回弹，就是水肿的表现。水肿患者往往因为外感风邪、水湿或饮食不节、久病劳倦，导致肺、脾、肾三脏功能受阻，使水液代谢障碍，留在体内排不出，泛溢至肌肤，引起头面、眼睑、四肢、腹背甚至全身浮肿。
上海市第六人民医院中医科副主任医师孟胜喜推荐一款去水肿的药茶：
取白茅根10克、玉米须20克、厚朴花2克，共同剪碎，用沸水冲泡即可，代茶饮。方中，白茅根有利尿消肿、降压等功效。玉米须有利尿作用，可以增加氯化物排出量，对各种原因引起的水肿都有一定疗效，其还对末梢血管有扩张作用，能够降压。厚朴花可理气、化湿，现代研究发现它含樟脑丸和挥发油，能降低血压、加速心跳。三味同用，清凉甘淡、气味清香，具有利尿消肿、行气消胀、降血压等功效。
需注意的是，气虚津亏者及孕妇慎用此茶。若患者确诊有器质性病变，应寻求正规治疗，此方可作辅助治疗之用。
