心力衰竭是一种复杂的临床症候群，是多种心血管疾病的终末期阶段及最主要的死亡原因。心力衰竭时心脏无法输出足够血量满足组织和器官代谢需求，最常见临床表现为呼吸困难、乏力、水肿等。心脏病患者应该着重留意心衰的蛛丝马迹，及早预防心力衰竭的发生。
心脏病患者 出现以下症状要尽早就医
安徽中医药大学第二附属医院心血管内科主任丁丽提醒广大患者，一旦心脏病患者出现以下状况，就得尽早就医检查，避免心衰的发生：
1.站立或坐着时不出现咳嗽，躺平后即出现干咳，夜间突然憋醒或伴有喘促、呼吸急促，坐起或起床后症状很快消失。
2.颈部血管明显充盈或怒张，下肢或全身出现浮肿。
3.不能完全平卧，平卧后即感到胸闷气短，且需垫高枕头或取半卧位才感舒适。
4.稍稍活动或劳动后就会感觉到心慌、胸闷、气促，尿量减少，短时间内体重明显增加。
如何预防心衰的发作
诱发心衰因素很多，主要有呼吸道感染、过度劳累或情绪激动、摄入钠盐过多、原发心脏疾病加重等。气温多变，多种因素的影响，心衰容易反复和加重，丁丽介绍了8个可以帮助广大患者预防心力衰竭的有效措施：
1.预防感冒
在感冒流行季节或气候骤变情况下，患者要减少外出，出门应戴口罩并适当增添衣服，患者还应少去人群密集之处。患者若发生呼吸道感染，则非常容易使病情急剧恶化。
2.适量活动
做一些力所能及的体力活动，但切忌活动过多、过猛，更不能参加较剧烈的活动，以免心力衰竭突然加重。
3.饮食宜清淡少盐
饮食应少油腻，多蔬菜水果。对于已经出现心力衰竭的病人，一定要控制盐的摄入量。盐摄入过多会加重体液潴留，加重水肿，但也不必完全免盐。
4.健康的生活方式
一定要戒烟、戒酒，保持心态平衡，不让情绪过于兴奋波动，同时还要保证充足的睡眠。
5.重视体检
每年除常规体检项目外，要增加一个心脏彩超筛查，看有无心脏结构或功能改变。现实生活中很多人出现了心慌胸闷、气喘、夜间阵发性呼吸困难、夜间咳嗽、腹胀、尿少、下肢浮肿等典型的心衰临床症状才去就医，这时，一切治疗都不再是逆转而是控制心衰。
6.适当运动
心衰患者在状况稳定的情况下，应保证适当运动。卧床太久，人体血液流动缓慢，在心衰尤其是合并房颤时，容易导致下肢深静脉血栓形成，当血液流动至肺部时就会造成肺栓塞，严重时可猝死。因此，散散步、打打太极，甚至走路5分钟都有很好的效果。
7.及时治疗原发病
积极治疗各种心脏疾病，如高血压病、冠心病、心肌病等，以延缓心衰的发生，一旦发病，应积极抢救，及时治疗。
8.严密观察病情，认真细致调护
准确记录体温、呼吸、心率及心律、血压、体重、尿量等。操作时动作要轻，细心谨慎，语言要徐缓声低，同时做好精神护理，解除患者思想顾虑。
名医简介
丁丽：安徽中医药大学第二附属医院副主任医师，心血管内科主任，全国老中医药专家学术经验继承人。安徽省中西医结合心血管病专业委员会委员，安徽省慢病防治委员会委员，安徽省老年病协会委员，中国针灸学会委员。从事心内科临床工作近20年，擅长中西医结合诊治高血压病、冠心病、各种类型心律失常、急慢性心衰、各类心肌病、瓣膜性心脏病等心血管疾病。
李广兵 王津淼 记者 马冰璐 文/图
