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推荐两款美容养生汤

2021-08-25 10:41:11 来源:市场星报   编辑:杨蕊   
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罗汉果茶饮

食材:玉竹5克,罗汉果1/6个,陈皮2克,百合5克。

做法:将以上食材一起放入锅内,加入适量清水,大火烧开转小火煲15分钟,即可饮用。

专家点评:本茶饮适合长期抽烟、熬夜人群饮用,具有滋阴润燥、顺气化痰、润肠通便之功效。

此汤偏寒凉,寒咳者不宜(气虚、阳虚体质者不推荐)。

美容养颜汤

食材:黑灵芝20克,枸杞5克,生晒参10克,石斛5克,瘦肉100克。

做法:将以上食材一起放入锅内,加入适量清水,大火烧开,转小火煲40分钟,调味即可分次食用。

专家点评:灵芝古时就有“仙草”之美誉,为上上之品,补气安神、延缓衰老及提高机体免疫力。此汤科学搭配,具有强精补肾、益气健脾、润肤美容、延年益寿之功效。

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