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灵魂拷问: 空腹到底不能吃什么?

2020-11-17 09:47:58 来源:市场星报   编辑:杨蕊   
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一般来说,患有胃病的人空腹时不太适合吃山楂、橘子等过酸的水果;乳糖不耐的人最好不要空腹喝牛奶;空腹时不要过量食用柿子;空腹喝蜂蜜基本没问题;空腹吃少量香蕉,对身体不会有影响;对胰岛功能正常的人来说,空腹吃含糖高的食物不存在问题;空腹不建议吃蛋白高的鱼、肉,先吃点馒头、米饭等淀粉类食物垫一下;空腹不要喝大量浓茶、咖啡。任何食物空腹吃太多都不好,只要适量食用,身体没有出现不适,就不会对健康造成伤害。@生命时报

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