市场星报、安徽财经网(www.ahcaijing.com)讯 为化解新型冠状病毒肺炎疫情给人民群众带来的焦虑、烦躁等负面情绪，科学、规范地开展相关健康心理疏导工作，淮南市田家庵区妇联积极采取有效措施，联合社会组织通过线上线下双向联动，开展心理疏导和心理危机干预服务，为抗疫贡献巾帼“心”力量。
线上架起“空中课堂”精准构筑“心”防线
搭建平台，营造氛围。田家庵区各级妇联建立微信群，构建区、乡镇（街道）、村（社区）三级妇联干部宣传培训网，参加为期一个月的“心理危机干预师”和“家庭心理援助师”科普公益培训，帮助人们科学、正确的理解突发疫情给大家带来的各种心理问题，提供有效心理援助。专家志愿者定期发布“心理援助每日一帖”，通过层层传播，向广大工作人员和居民家庭宣传心理抗疫科普知识。通过学习培训，大家获益匪浅，纷纷表示疫情期间要严格自我保护、保持镇定心态、做好自我调适、建立积极情绪、强化自我管理，为疫情防疫赢得最终的胜利做出努力。
精准疏导，提升信心。针对奋斗在抗疫一线广大妇女同志不同程度出现紧张、焦虑、沮丧、抑郁、恐慌、愤怒等负面情绪反应，田家庵区妇联邀请心理学博士开展线上疫情防控心理干预zoom课堂。两百多名妇女干部群众同步在线学习《面对疫情很焦虑，心灵处方请收好》主题讲座，学习解压办法。通过呼吸法、流水法、运动法等简单有效的方式来缓解压力，并进行了心理辅导、情绪疏导和线上互动交流，有效安抚广大社区工作人员的烦躁和焦虑的心理。助力“巾帼力量”顺利打赢疫情防控阻击战。
线下开辟“心灵热线”靶向注入强“心”剂
田家庵区妇联联合淮南市健康管理协会组织专业心理咨询师，开辟“心灵热线”，通过热线咨询等方式，义务提供心理危机干预和心理援助，帮助更多人释放心理压力。
面对疫情，感觉不安平静不下来；疫情对经济造成了影响，面对家庭和生活，感觉力不从心；担忧孩子过度上网，玩游戏及在线教育效果不够理想；孩子自律性差导致学习不认真、作业拖延；伴侣关系、父母关系、亲子关系的冲突；一线工作人员由于工作压力大、工作中遇到的不配合等引发的焦虑、压抑……针对这些问题，志愿者们通过热线接听、见面访问、视频聊天、微信建群、网络支持等形式，针对性地提出了情绪自我管理的策略和技巧，积极的进行心理陪护和心理安抚活动。两个月来已为广大群众、一线工作者、医护人员、海外留学生等群体开展心理疏导、心理干预等服务，共接到咨询1000多例。
田家庵区妇联采取线上+线下行之有效的心理援助方式，积极预防、减缓疫情造成的心理影响，较好地化解不良情绪，阻断不良后果发生，为维护家庭安全，维护社会稳定，取得了较好成效。
苏晓红 市场星报、安徽财经网、掌中安徽记 者吴传贤
