市场星报、安徽财经网(www.ahcaijing.com)讯 跳绳是一种绿色有氧健康运动，对人体的好处很多：它能够很好的燃烧热量，跳绳的同时能够增强体质，促进血液循环，跳绳有利于身体呼吸系统的强化和循环系统的强化，可以增加肺活量，可以改善心脏供血功能。为有效提高社区居民的身体素质，推动体育进社区活动的深入开展，提倡全民绿色健康运动，2020年8月8日，由合肥市莲花社区汇林园居委会计生协、妇联举办“跳出健康，跳出活力，跳出友谊”活动。
首先热身运动，以是慢跑、跳绳、原地跑等等，让身体微微出汗就可以。“预备—!开始!”随着裁判的一声令下,我们开始了激烈的跳绳比赛。同学们跳得飞快，一副生龙活虎的样子，加油声此起彼伏,整个操场顿时沸腾了!场面好不热闹!居民个个精神抖擞，踊跃参加，小朋友们个个竭尽全力，全神贯注地跳着，现场一片欢乐景象，每个人都使出浑身本领，有的单腿跳，有的交叉跳，还有的家长陪孩子一起"亲子跳"，大家的精彩表现让现场气氛既紧张又温馨。
此次活动宗旨让社区居民们提高身体素质，提倡全民绿色健康运动，强化全民健康意识，开展健康教育与宣传，倡导推广全民健康生活方式，使居民群众养成健康的生活方式。
(何春梅)
