您的位置: 首页 > 安徽 > 正文

美好退休生活,看看大爷大妈咋安排

2020-10-10 09:18:49 来源:市场星报   编辑:田双   
凡市场星报、安徽财经网、掌中安徽记者署名文字、图片,版权均属于市场星报所有。任何媒体、网站或者个人,未经授权不得转载、链接、转帖或以其他方式复制发表;已经授权的媒体、网站,在转载使用时必须注明“来源:市场星报、安徽财经网或者掌中安徽”,违者本单位将依法追究法律责任。

第六次全国人口普查数据显示,全国60岁及以上老年人1.78亿,占总人口13.26%,其中65岁及以上老年人1.19亿,占总人口8.9%。目前,中国已经成为世界上老年人口最多的国家,也是人口老龄化发展速度最快的国家之一。对于老年人而言,退休是人生的一个重要阶段,对于如何安排退休生活,每个老人都有自己的打算和想法。那么,大爷大妈们都是如何规划自己的退休生活的呢?近日,记者专门对此进行了采访,专家提醒:退休前后落差大,老人要积极调整心态。

近七成受访者对退休生活有美好憧憬

据《中国居民养老准备洞察报告》显示,近七成受访者对退休养老生活有美好憧憬,超过七成的受访者期待退休后与家人关系和睦、享受天伦之乐。66%老人希望届时能积极锻炼及养生、保持身体健康,他们憧憬退休后能安排自己的时间,希望不用依靠其他人的经济补贴来维持生活,而是有稳定的经济来源,维持一定的生活质量。

近五成受访者有强烈信心实现以上设想。43%的人认为只要有好的规划安排,可以完全实现这些目标。此外,27%的受访者计划提前退休,59%的受访者计划正常退休。被问及计划提前退休的原因,排名前三的分别是:摆脱工作压力、享受个人自由、追求人生理想;各种家庭原因,想在家陪伴和照顾家人;身体状况不佳,需要休养调理。

退休忙带孙子,趣味无穷

家住合肥市五里墩街道的孙阿姨3年前退休,“忙忙碌碌了一辈子,好不容易到了退休的那一天,我原本打算好好放松放松,跳跳广场舞、游游山玩玩水,谁知道,女儿生孩子了,我立刻进入了‘带孙模式’。”孙阿姨说,从那时起,自己每天的任务便是照顾小外孙,“从他呱呱坠地的那一天起,便一直是我照顾他。”

孙阿姨说,起初,女儿女婿准备请个保姆照顾孩子,“他们觉得我刚退休,一天都没休息,便要承担起照顾孩子的重任,实在太辛苦。”孙阿姨当即拒绝了女儿女婿的一番好意,并立即开启“带孙模式”,“如果说,我没退休,也就算了,既然退休了,还请什么保姆啊。”

“这三年来,我几乎没有休息日,比上班时还累,虽然累,但我享受到了天伦之乐,再辛苦也值得。”她说,年轻时,由于忙于工作,她把女儿交给公公婆婆照顾,“所以,女儿小时候发生的许多趣事,我都没有亲眼见证,但如今,外孙的所有趣事,我都是亲历者,这也算是弥补了我的一个遗憾。”

如今,看到身边的朋友在退休后四处游山玩水,孙阿姨一点也不羡慕,“他们玩得不亦乐乎,我带外孙,也是趣味无穷。”

投资理财和健康,两全其美

说起自己的退休生活,望湖社区的胡大爷用“投资模式”概括了一下,“我所说的投资是指投资理财和投资健康。”他说,自己身体比较瘦弱,经常伤风感冒,“所以,退休后,我就开始每天早晚锻炼身体,增强体质。”

“拥有一个健康的身体对于老年人来说太重要了。”胡大爷说,退休后,自己特地去学了太极拳和太极剑,“每天早晚,练练拳,舞舞剑,不仅体质增强了,身体也健壮了,再也不会隔三差五生病了。”在他看来,退休三年来,自己最大的收获莫过于此。

作为资深股民,胡大爷对自己退休生活的另一个规划便是投资理财,“以前上班时,我没有时间天天盯着大盘看,退休后,我有的就是时间,可以专心炒股了,我投资在股市上的钱不多,就是打发打发时间,挣点零花钱买烟抽。”他说,除了炒股,自己还喜欢投资银行的一些理财产品。

“潇洒走一回”,收获风景和眼界

“退休后,我和老伴可谓‘潇洒走一回’,我们除了把合肥周边的景点玩了个遍,还先后去北京、上海等10多个城市游玩。”62岁的冯阿姨说,最近,自己和老伴还准备出国玩一趟,“我们已经和几个关系要好的老朋友约好了,大家一起‘组团’出国旅行,见识一下异国风情。”

冯阿姨说,退休前,她和老伴便是“旅游达人”,“但那时候,工作忙碌,每年只能趁着假期出去玩一趟,来去匆匆,感觉非常不过瘾。” 退休后,她和老伴决定,四处走走、玩玩,“想吃顿正宗的火锅,便坐上飞机去重庆;想爬长城,便买了高铁票去北京;想看海,便买了机票去三亚……”

旅途中,他们不仅收获了风景和见识,还结识了不少同龄的驴友,“去年,我们还加了好几个驴友群,大家经常一起分享旅行攻略。”冯阿姨说,几年来,她和老伴最大的收获便是已从跟团游变为自助游,“我们不仅学会了搜索旅行攻略,规划旅行路线,还学会了用手机订机票、订宾馆……”

“身边的朋友都说,我俩的退休生活过得潇洒,十分羡慕我们呢。”冯阿姨说,儿子儿媳十分孝顺,不仅支持她和老伴外出游玩,还经常赞助旅行经费,“他们说,让我们趁着自己身体还结实,还走得动,多出去走走,开开眼界。”

专家:退休前后落差大,老人要积极调整心态

采访中,国家二级心理咨询师周金妹提醒道,对于退休老人而言,经常会出现“退休前精神爽朗,健康潇洒;退休后萎靡不振,与病交往”的情况,这与退休前后工作生活状态落差巨大息息相关,因此,退休老人一定要积极调整心态,“如果不及时调整,有些老人便会出现无所事事、萎靡不振、失落、烦躁等‘退休综合征’的症状,长此以往,将影响身心健康。”

“退休老人可以通过各种渠道调整心态,比如旅游,或夫妻同行或与人结伴旅游,纵情地去拥抱自然、忘却退休的烦恼;比如学习,根据自身的兴趣爱好,选择音乐、书画、摄影、舞蹈或各种体育运动,培养、丰富退休生活,让快乐伴随自己;比如交往,不宅在家里封闭自己,而是经常参加社交活动,走出去,与人打交道……从而实现退休生活‘软着陆’。”周金妹说,除了老人要自己积极调整心态外,子女也应多关心、关注、陪伴老人,帮助老人把退休生活过得丰富多彩起来。

周先荣 白静 记者 马冰璐

分享到:

安徽财经网手机版

市场星报公众微信

市场星报微博

掌中安徽APP下载

栏目新闻
2020-10-09 22:17:06 外交部六连问回击美指责中方“破坏环境
外交部六连问回击美指责中方“破坏环境的行为”:美国才是全球环境的最大威胁
中方为增加全球森林资源、可持续林产品和贸易的发展作出了重要贡献[详细]
2020-10-09 22:10:52 新华时评:让黄金周更有含金量
新华时评:让黄金周更有含金量
这个黄金周心意满满[详细]
2020-10-10 09:18:49 美好退休生活,看看大爷大妈咋安排
美好退休生活,看看大爷大妈咋安排
第六次全国人口普查数据显示,全国60岁及以上老年人1 78亿,占总人口13 26%,其中65岁及以上老年人1 19亿,占总人...[详细]
2020-10-10 09:17:03 孩子的“心理异常”你知道几个?
孩子的“心理异常”你知道几个?
除了文中提到的分离焦虑,其实孩子的心理异常还有很多表现,并会通过一些小动作表现出来,比如以下这些:咬指甲:咬...[详细]
2020-10-09 17:47:25 巢湖洗耳池综合警务站:打造24小时全时
巢湖洗耳池综合警务站:打造24小时全时空服务点
市场星报、安徽财经网(www ahcaijing com)讯 日前,位于巢湖市东风路与巢湖路交叉口的洗耳池综合警务站正式投入...[详细]
2020-10-09 17:47:51 安徽巢湖:34名春蕾女童获“良文公益基
安徽巢湖:34名春蕾女童获“良文公益基金”资助
市场星报、安徽财经网(www ahcaijing com)讯 国庆节期间,巢湖市举行2020年良文公益基金第三届春蕾女童助学金发...[详细]
回到首页