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做10件事,让你充满幸福感

2020-03-26 09:30:45 来源:@生命时报   编辑:王燕玲   
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轻轻拉开窗帘,黑暗的房间就会布满阳光。生活也是如此,以下10件小事就能让你发生神奇的改变。1.坚持早起。2.散散步。3.多喝水。4.别总吃太饱,饮食尽量清淡、健康。5.做做自己喜欢的事。6.学会慢半拍。7.清理自己的房间、电脑。8.冥想静心。9.别老订计划。10.看轻得失。

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