星报讯 为进一步构建和美小区建设，提高社区老年人对骨科、膝关节疾病的正确认识，普及防治知识，增强居民自我保健意识，1月8日，由合肥市包河苑党委主办联合包河苑社区妇联、工会、企退、社会组织联合会、团总支、关工委、老龄委、佰家伴·好邻好友生活馆及长庚医院在包河苑睦邻中心小剧场宣讲“膝关节疾病的保健与防治”知识，让居民们了解膝关节保护的重要性，现场共有60余人参加。
活动当天，济济一堂，在社工引导下有序进场。讲座上，陈医师边放PPT，边用通俗易懂的话语为大家详细讲解了膝关节的各个方面。膝关节是人体重要的“轴承”，在运动时承受着整个上半身和大腿的重量，一旦“轴承”损坏，身体就无法活动，心脏等器官因身体缺乏运动也会受到波及，引发一系列健康问题。
活动现场，医师为居民一对一问诊和日常锻炼方面的专业指导，居民纷纷前来咨询。
吴爷爷说：“我一到冬天关节就酸痛、肿胀，偶尔也会疼痛，很不舒服。”医师告诉吴爷爷，这是轻度关节炎，当骨关节发炎时，关节表面的保护层受损，就会导致关节肿胀、疼痛，需引起重视。陈医师再次提醒居民，保护好膝关节非常重要，这与日常饮食、起居、锻炼都有关系。平时要适当运动，补充肉蛋禽等蛋白质食物，晒太阳，这些对膝关节都有一定的帮助作用。
活动过程中，社区工作人员还给居民们普及了平安社区防电信诈骗、防范传销、防邪、禁毒等相关法律法规方面的知识宣传，为和美小区、平安小区建设增砖添瓦。此次活动，大家对膝关节常见的保健有了进一步的认识和了解，尤其老年朋友对膝关节疾病的预防更重要。居民纷纷表示，感谢社区提供这么暖心、贴心的服务，希望社区以后多多开展这样的活动。
周艳 贺云龙 记者 沈娟娟
