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多喝水不如会喝水
2019-05-30 09:02:34   来源:市场星报   编辑:   评论:0

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水,是生命之源,人不能缺了水。多喝水也自然成了保健养生的关键一 环。“你会喝水吗?”——这件每天都在做的事情,你却未必做得正确,多喝水不如会喝水,赶紧看过来吧!

清晨一杯温水,排毒润肠

经过一宿代谢,清晨一杯温水可润滑肠道,加速新陈代谢,使体内垃圾顺利排出体外。

感冒时多喝水,增强抵抗力

感冒发烧的时候,会有出汗、呼吸急促等代谢加快的表现,这时需要补充大量水分。养生专家强调, 多喝水不仅能促使汗液排出和排尿,还有利于体温的调节,增加机体 的抵抗力。

便秘时大口喝水,促进排便

中医认为,便秘有很多种原因,其中一种是“津燥肠枯”引起。此种便秘是由于人体内缺津所致,大口大口喝水能起到迅速补充津液的作用,从而刺激肠蠕动,促进排便。

烦躁时高频率喝水,缓解情绪

人有时候会出现烦热、闷燥的状态,表现为手心、脚心均有不同程度的发烫,是人体阴虚、有内热、上火的表现。这种烦躁易导致体内失津,出现津液不足,因此增加喝水频率能有效缓解烦躁情绪。

腹泻后喝点淡盐水,补充体力

人们经常会因为饮食不当或者不卫生而出现上吐下泻的情况,这时候为避免严重呕吐或腹泻后引起的脱水症状,可以适当喝些淡盐水来补充体力,缓解虚弱状态。

花亭潺水源自大别山脉南麓,产自安徽太湖县晋熙镇,犹如深山里行走的风景, 这里方圆数百公里层峦叠嶂、郁郁葱葱的原生态植被,保护着珍惜可贵的生命源泉。 山雨霏霏、流水淙淙,由深山潺潺而出的小溪,是优质环境型水源地的典型代表。 潺水生产基地依山而建,源头取水,采用国内顶级全自动高速生产线,工艺先进,最大限度地保留每一滴水的纯天然、原生态、高品质。

                     

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