为进一步增强老年居民的健康观念和防病意识，普及健康知识，引导老年居民养成科学健康的生活习惯，11月26日下午，临湖社区祥园居委会联合合肥经济技术开发区德颐顺老年服务中心在临湖社区居民活动中心开展“颈椎病保健”健康知识讲座。
在健康知识讲座过程中，讲师结合日常生活实际用通俗易懂的语言对颈椎病的定义、症状、病因、颈椎病的自测及预防等方面进行详细讲解，提醒老人们要增强对脊椎病的重视，加强自我保健，适当运动，保持乐观的心态，这样才能拥有健康的体魄。为更好的预防颈椎病，讲师现场还教授了一套“颈椎保健操”，简单易学的保健操深得老人们的喜爱。张奶奶激动地说道，“这套操太好了，刚做完一会，我的颈椎就舒服了许多。”在场的老人们也纷纷表示，通过讲座懂得了许多健康知识，希望社居委经常举办类似的健康知识讲座。
通过本次健康知识讲座，大大提高了老年居民对颈椎病的认识，有助于养成科学健康的生活方式。下一步，祥园居委会将继续以居民健康为抓手，倡导健康生活理念，积极构建和谐健康社区。
唐璐 张宁 市场星报 安徽财经网记者 沈娟娟
