星报讯(李婧美 记者 马冰璐 文/图)22日是感恩节，也是57岁的合肥市民陈洪第118次无偿献血的日子。和往常一样，他在合肥市中心血站捐献了2个单位的血小板，令他惊喜的是，他收到一份特殊的感恩节礼物——一张《市场星报》2018年全年报卡。
自从1999年第一次献血起，定期献血已成为陈洪的一个习惯，一坚持便是19个年头，“现在，我每隔28天就来献一次血小板。”他说，献血不但不会影响自己的身体健康，还能帮到需要帮助的人，“这是好事，何乐而不为呢!”
除了陈洪外，昨日，多位参与无偿献血的市民收到了这份惊喜大礼。采访中，记者了解到，每年冬季都是无偿献血的“淡季”，但病人需要输血却不会因为天冷而停止，仍然需要爱心人士勇敢地挽起袖子捐献热血。
那么，冬季献血到底会不会损伤身体呢?专家表示，其实献血一年四季都一样，冬季献血同样不会影响身体健康。冬季人们因为缺少活动而造成新陈代谢缓慢，身体发胖，而献血可以促进身体新陈代谢。经常献血有利于降低血脂、降低血黏度、预防心脑血管疾病的发生，更能促进和改善心理健康。
专家提醒，献血前三天不要服药。献血的前一天和献血当天，不饮酒，禁食油腻食物，但也不要饿着肚子去献血，可进食一些清淡的食物，如面包、馒头、稀饭等，同时应保持充足的睡眠，心情愉快。
