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三伏天别贪凉,心脑血管病人更要注意

2018-07-30 20:23:50 来源:市场星报   编辑:江亚萍   
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星报讯(张薇 记者 马冰璐)进入三伏天后,合肥持续高温,自入伏以来,省城多家医院心血管内科、消化内科、呼吸内科、儿科等科室门诊量都有所增加,尤其是心血管内科和消化内科门诊量增加了近两成。

贪凉:空调引发“温差病”

最近,室外烈日炎炎,气温居高不下,可合肥市民小李却整天把自己裹得严严实实的,“都是贪凉惹的祸。”他说,前几天吃完午饭后大汗淋漓,自己干脆把空调温度调到20摄氏度,并对着出风口睡了一觉,“谁知道,下午便感觉头昏脑涨,感冒、发烧更是接踵而来,这么热的天,嗓子疼还咳嗽,别提多难受了。”

安医大一附院呼吸内科副主任医师李永怀介绍,不仅仅是体质稍弱的儿童和老年人,有不少成年人也逃不过“温差病”,如果频繁进出空调房,因为室内外温差大,机体调节跟不上节奏,容易导致感冒发热。

中暑:胸闷、头晕或是中暑前兆

此外,据李永怀介绍,最近还有不少患者就诊称,感觉胸闷、头晕、有时喘不过气来,要当心这有可能是中暑的前兆。

如果没有高血压、心脏病等心脑血管疾病,只是短时感觉胸闷,可能是气压低造成的,人体流失太多汗液导致接近脱水的状态,加上平时工作压力等等,会有种虚脱无力的感觉。此时应该注意休息,避免在户外停留过长时间,及时补充水分、盐分和维生素等。

心脑血管病:谨防忽冷忽热,要多喝水

酷暑天气,高血压病人发生心肌梗塞、脑血管栓塞的比率明显提高。安医大一附院心血管内科主任医师林先和表示,夏季高血压病人更要注意控制血压,调整好自己的生活起居,调节好自己的精神情绪,在衣、食、住、行方面做得更科学、更合理,平稳度夏。“高血压患者平时吃饭要清淡,但夏季可以适当在菜里多放点盐,另外应多吃些含钾的水果如橘子等,尤其要注意饮食卫生。”

此外,心血管疾病与温度的关系十分密切,当温度过高时,会增加血管血流量,增加心脏压力;而当温度过冷时,会使血管相应收缩。如果忽冷忽热,血管的强力收缩会使冠状动脉内已形成的斑块被牵拉破裂,引起血栓,堵住血管,突发心肌梗死。身处的环境应尽可能保持相对恒定的温度,开空调不能过冷,以身体一动就微微出汗为好。高血压患者夏季不要贪凉,不能洗冷水浴,洗澡应用温水,以免刺激血管收缩,造成血压波动。

林先和提醒,夏天人体出汗多,血液易浓缩,在人们睡眠或安静时等血流缓慢的条件下,容易形成血栓。所以高血压患者在夏季要多喝水,降低血液稠度,特别是出汗多的情况下更应及时补充水分。

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