北京时间6月6日零时26分迎来芒种节气,它是二十四节气中第九个节气,也是夏季第三个节气,标志着仲夏时节正式开始。芒种期间,天气日渐炎热,大众该如何养生保健?由国庆结合养生保健专家建议提醒,起居方面,宜顺应夜短昼长的季节特征,中午最好适当小憩。饮食上,应注意清淡,可多吃一些祛暑益气、生津止渴的食物。此时节也是皮肤病的高发时期,衣物要勤换,保持洁净干燥。
(记者 周润健)
北京时间6月6日零时26分迎来芒种节气,它是二十四节气中第九个节气,也是夏季第三个节气,标志着仲夏时节正式开始。芒种期间,天气日渐炎热,大众该如何养生保健?由国庆结合养生保健专家建议提醒,起居方面,宜顺应夜短昼长的季节特征,中午最好适当小憩。饮食上,应注意清淡,可多吃一些祛暑益气、生津止渴的食物。此时节也是皮肤病的高发时期,衣物要勤换,保持洁净干燥。
(记者 周润健)
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