1959年3月28日，国务院颁布命令，在西藏施行民主改革，彻底废除“政教合一”的封建农奴制。从此，西藏百万农奴翻身得解放，将命运掌握在了自己手中。
历史，滚滚向前。
新华社记者深入广袤高原，走近那些翻身农奴，感受他们如今的幸福生活。
米玛老人的肖像（4月18日摄）。
今年79岁的米玛
居住在西藏日喀则市
南木林县甲措乡拉亚村
米玛回忆道
“我出生在日喀则的萨迦县
因为家里还不起
农奴主利滚利的债务
7岁时就被家里人送去抵债
给农奴主放羊”
他时常被打耳光、挨鞭子、关小黑屋
实在忍受不了当牛做马的日子
逃跑了好几次，但都被抓了回去
这是米玛老人的身份证（4月18日摄）。
“1959年西藏民主改革
我见到了共产党派来的
解放军和工作队
就像迷途的羔羊找到了归途
我带头控诉黑暗的旧制度
就像打开了农奴嘴巴上的锁
其他吃苦受罪的人
都开始觉醒并敢说话了”
米玛说
