“老西藏精神”就是“特别能吃苦、特别能战斗、特别能忍耐、特别能团结、特别能奉献”的精神。
2020年8月28日至29日，中央第七次西藏工作座谈会在北京召开。习近平总书记在讲话中强调：“广大干部特别是西藏干部要发扬‘老西藏精神’，缺氧不缺精神、艰苦不怕吃苦、海拔高境界更高，在工作中不断增强责任感、使命感，增强能力、锤炼作风。”总书记的话为“老西藏精神”增添了新色彩。
“发愤图强，乘势而上”
2013年两会期间，习近平总书记参加西藏代表团审议时提到“老西藏精神”，希望西藏各族干部群众大力弘扬“老西藏精神”，发愤图强，乘势而上。
中央历来高度重视西藏发展稳定，高度关心西藏各族群众生产生活。
希望西藏各族干部群众认真贯彻落实中央关于西藏工作的一系列方针政策，紧紧抓住历史机遇，大力弘扬“老西藏精神”，发愤图强，乘势而上，坚定不移走有中国特色、西藏特点的发展路子，坚持不懈保障和改善民生，坚定不移巩固和发展民族团结，积极构建维护稳定的长效机制，加快推进西藏跨越式发展和长治久安，确保到2020年同全国一道实现全面建成小康社会宏伟目标。
——2013年3月9日，在参加十二届全国人大一次会议西藏代表团审议时的讲话
“最稀缺的是氧气，最宝贵的是精神”
在2015年召开的中央第六次西藏工作座谈会上，习近平总书记着重谈了“老西藏精神”的重要性，要求广大党员、干部发扬优良传统，不断为“老西藏精神”注入新的时代内涵。
在高原上工作，最稀缺的是氧气，最宝贵的是精神。
长期以来，一代又一代共产党员舍弃常人所拥有的、放弃常人所享受的，扎根雪域高原，矢志艰苦奋斗。
广大党员、干部要发扬优良传统，不断为“老西藏精神”注入新的时代内涵。
——2015年8月24日，在中央第六次西藏工作座谈会上的讲话
“缺氧不缺精神、艰苦不怕吃苦、海拔高境界更高”
在今年8月28日至29日召开的中央第七次西藏工作座谈会上，习近平总书记再次强调“老西藏精神”，要求“广大干部特别是西藏干部要发扬‘老西藏精神’，缺氧不缺精神、艰苦不怕吃苦、海拔高境界更高，在工作中不断增强责任感、使命感，增强能力、锤炼作风。”
广大干部特别是西藏干部要发扬“老西藏精神”，缺氧不缺精神、艰苦不怕吃苦、海拔高境界更高，在工作中不断增强责任感、使命感，增强能力、锤炼作风。
要关心爱护西藏干部职工，完善好、落实好工资收入、住房、就医、子女入学、退休安置等各方面支持政策，解决好他们的后顾之忧。
要重视健康保障工作，研发并推广适用高海拔地区的医疗保健新设备新技术，不断提高他们的健康水平。
——2020年8月28日至29日，在中央第七次西藏工作座谈会上的讲话
“中央第六次西藏工作座谈会以来，在党中央坚强领导下，在全国人民大力支持下，西藏各族干部群众团结一心、艰苦奋斗，解决了许多长期想解决而没有解决的难题，办成了许多过去想办而没有办成的大事，各项事业取得全方位进步、历史性成就。”
抚今追昔，西藏各项事业取得的成就离不开一代代“老西藏”们的艰辛付出;展望未来，“老西藏精神”仍将是助推团结富裕文明和谐美丽的社会主义现代化新西藏建设的宝贵精神财富。
